«Хочу змінити роботу, але чим займатися - не знаю»
Кожного дня доводиться боротися — з небажанням працювати, втомою, поганим настроєм.
Якщо вам знайомі ці думки, я знаю, як з цього вийти.
Вітаю! Я Марина Маркова, кризовий коуч і ваш навігатор у пошуку себе
Я сама тричі змінювала професію і знаю, як це — відчувати себе не на своєму місці, боятися змін і не знати, чого хочеш.
Я тут щоб повернути вам драйв від життя та допомогти знайти справу від якої очі будуть горіти, а ЗП мотивувати, а не вганяти в депресію.
Гортай далі, розповім як можу допомогти!
Вам це знайомо?
-
-
🔹Відчуття, що життя проходить повз.
🔹Більшу частину дня займає робота, яка не подобається.
🔹Страшно прожити життя без почуття задоволеності собою і тим, що робиш.
-
А хочеться:
-
- 🔹А хочеться таку роботу, щоб наповнювала та надихала
🔹Приносила стільки грошей, щоб не рахувати і не думати про них.- 🔹І розслабитися від вічної гонки, жити, насолоджуватися моментом, творити.
- 🔹І розслабитися від вічної гонки, жити, насолоджуватися моментом, творити.
- 🔹А хочеться таку роботу, щоб наповнювала та надихала
Водночас страшно:
-
- 😟Страшно щось змінювати, а потім знову розчаруватися.
- 😟Страшно що нічого не вийде. Як зрозуміти куди йти і що робиш правильний вибір?
- 😟Страшно починати спочатку і втратити заробіток, адже тиснуть фінансові забов'язання.
Що зміниться після роботи зі мною?
-
Замість тривоги й роздратування — впевненість і спокій.
-
Замість вигорання та апатії — ви почнете надихати самі себе.
-
Замість страху вибору — ясність та віра в свої сили.
-
Замість життя «як треба» — життя, яке відгукується всередині.
Ми пройдемо разом до цих змін крок за кроком.
З чим я можу допомогти
1. «Ненавиджу свою роботу, але не знаю куди йти і боюся щось змінювати»
Розумієте, що поточний шлях веде в нікуди, але страшно починати спочатку, помилитися з вибором або втратити фінансову стабільність.
-
-
«Відчуваю себе в глухому куті. Ненавиджу свою роботу, але куди йти — не знаю»
-
«Хочу змінити сферу, але страшно: мені вже за 30, а я знову буду починати з нуля?»
-
«Боюся, що витрачу час і сили на нову справу, і знову розчаруюсь, як зрозуміти що роблю правильний вибір?»
-
«Тиснуть фінансові зобов'язання. Не можу піти з ненависної роботи, бо треба платити рахунки»
-
2. Фізичне та емоційне виснаження «Немає сил навіть на те, що раніше подобалось»
Коли ресурси на нулі, робота викликає відразу, а «просто розслабитися і відпочити» не виходить.
-
-
«Ввечері після роботи немає взагалі ні на що сил. Таке відчуття, ніби з мене всмоктали всю енергію.
-
«Кожен ранок — битва з собою, щоб змусити себе йти на ненависну роботу»
-
«Віддаюсь на 100%, а отримую лише стрес і відчуття несправедливості. Вигорів(ла) дотла»
-
«Не можу просто відпочити. Лежу на дивані, а всередині гризе совість, що дарма витрачаю час»
- «Все життя гнався(лась) за цілями. А як жити тут і зараз, несолоджуватися моментом - не вмію»
-
3. Криза сенсу: «Досяг(ла) цілей, а всередині порожнеча»
Коли старі орієнтири — кар'єра, статус, гроші — більше не працюють, а нових немає. Ви досягли того, про що мріяли, але радості це не принесло. Життя здається чужим, правильним, але не вашим.
-
-
«Досяг(ла) того, про що мріяв(ла), а тепер не розумію, заради чого жити і працювати далі»
-
«Все, до чого прагнув(ла) — кар'єра, диплом, посада — втратило цінність. А що далі?»
-
«Відчуваю, що живу на автопілоті. Хочу, знову відчути драйв від життя, але не знаю, що може мене запалити»
-
«Розумію, що моє життя — це тільки робота. А хто я окрім своєї посади?»
-
Якщо у вас немає чіткого запиту, але вам погано, тривожно — не переживайте, це нормально.
Пишіть мені, ми разом сформулюємо, з чим працювати.
Марина Маркова, коуч ICF
Чому мені можна довіряти?
- 🎓 Сертифікований коуч 1-го рівня за стандартами найбільшої у світі федерації коучингу (International Coaching Federation)
- 💬 250+ годин практики — це історії змін, якими я пишаюся.
- ⚙️ Мій підхід — це емпатія + чіткі інструменти.
- Я не даю порад і не “виправляю”. Замість цього — допоможу почути свої справжні бажання, щоб ви змогли зробити вибір, який буде справді вашим.
Як буде зі мною?
Як із подругою
Тепло, без осуду, з підтримкою.
Будь-які ваші думки, почуття чи страхи тут будуть почуті й прийняті.
Конфіденційно
Все, що ви говорите, залишається між нами. Гарантую повну конфіденційність та безпеку.
З фокусом на результаті
Без копання в дитячих травмах і зайвої драми. Після кожної зустрічі у вас залишаються ясність і план, як реалізувати бажані зміни в житті.
Послуги
Зустріч-знайомство
Формат: онлайн зустріч в zoom
Без оплати і забов'язань
Це безпечний простір, де ви зможете видихнути й озвучити те, що болить.
Результат: Ви отримаєте ясність, де саме ви «застрягли», та відчуєте, чи підходжу я вам як людина та професіонал.
Якщо ні — це абсолютно нормально, ви нічого не втрачаєте.
Пакет «Легкий старт»
Формат: 4 сесії по 60 хв
$120 ($30 за сесію)
Ваш фундамент для переходу до реалізації без вигорання.
-
Розберемо вашу «Точку А»: чесно подивимось на те, що відбувається зараз, та виявимо ваші справжні бажання (а не ті, що диктує оточення чи обставини).
-
Знайдемо ресурси: де брати сили та на що спиратися вже сьогодні.
-
Зробимо перші кроки: ви отримаєте конкретний план дій та побачите нестандартний вихід із ситуації, що виснажує.
Пакет «Трансформація»
Формат: 12 сесій
$300 ($25 за сесію)
Стійкі зміни в житті та реалізація великої цілі без відкатів
-
Чітка стратегія: ставимо ціль на 3 місяці та йдемо до неї крок за кроком.
-
Робота зі станами: прибираємо внутрішні блоки, опір та вигоряння.
-
Підтримка: Я супроводжую вас на кожному етапі трансформації вашої кар’єри чи життєвого шляху.
Мова консультацій — на ваш вибір: українська або російська.
Готові до внутрішніх змін?
Це для вас, якщо:
- 🔹Відчуваєте, що вже задовбалися і хочеться змін у кар'єрі та житті
- 🔹Хочете заробляти тим, що буде по-справжньому подобатися.
- 🔹Мрієте знову відчувати драйв від життя та радіти кожному дню.
Ми можемо бути успішними та щасливими лише тоді, коли йдемо своїм шляхом і реалізуємо таланти та здібності, властиві саме нам!
